ライフコーチという仕事
ライフコーチとは、コーチングを通じて、あなた自身がより良い人生を歩むために必要な気づきを与える存在です。
コーチングとは、傾聴、承認、質問を通じて、あなた自身が抱えている悩みの本質を見つけることです。
コーチングを受けることでなにが変わる？
コーチングを受けることで、あなた自身が抱える問題の根本に気づくことができます。
例えば、「自分の上司のことが苦手で悩んでいる」という場合、この問題の根本は「上司が苦手」だというところではありません。
なので、この問題の解決策として、上司に対しての接し方を変えたり、会社を辞めたりしても、また同じような問題があなたの前に現れることになります。
なぜなら、この問題の根本は「思い込み」が原因です。
この問題だけでなく、悩みの根本にあるのは「思い込み」なのです。
なので、「上司のことが苦手」という同じ悩みを持っている人が3人いたとしても、それぞれの悩みの原因は違います。
だから、それぞれの「悩みの原因＝思い込み」を見つけない限り、悩みは解決しないのです。
コーチングを受けるメリット
実は、問題を解決するための答えは、あなた自身が持っています。
けれど自分ではなかなかその答えに気づくことができません。
だからこそ、対話を通して、自分自身の心の声と向き合ったり、自分にはない視点の言葉を受け取ったりすることで、その答えにたどり着くことができるのです。
答えを見つけたとき、あなたの心は、軽くなり、悩みに縛られなくなります。
今まで悩みによって、ずっと不安だと思っていた未来が、前向きな未来に変わります！
実際にコーチングを受けた人の声
60分のZOOMコーチング
コーチングを受けて、一番の気づきは、自分の気持ちに素直になっていい、言葉に出せることでそれが行動に変わり、やがて自信という変化に繋がるということです。
いい人でいたいとつい曖昧な言葉で濁してきていましたが、正直に嫌なものは嫌、私は私と言えることが大事だと学びました。
30代女性
自分のブロック（思い込み）に気づくことができました。
嫌な気分になるときはいつも同じでブロックが発動しているときだということが分かったし、そのブロックはマイナスだけじゃないということも知れて腑に落ちました。
自分の中での答え合わせができたという感覚があり、これがコーチングなんだと身をもって体験できてすごく楽しかったです。
30代女性